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Soziale Phobie ist mehr als nur Schüchternheit - sie kann das ganze Leben bestimmen. Doch es gibt Wege heraus. Millionen Menschen leiden unter sozialer Angst: Herzrasen beim Sprechen, Panik vor Prüfungen, Vermeidung von Begegnungen oder das Gefühl, ständig beobachtet und bewertet zu werden. Diese soziale Phobie führt oft zu Isolation, Selbstzweifeln und innerem Rückzug. Doch es gibt Hoffnung. ""Soziale Phobie - Wir müssen reden!"" erklärt verständlich: Was soziale Phobie ist und wie sie entsteht Unterschied zwischen Schüchternheit, sozialer Angst und Angststörung Typische Symptome im Alltag (z. B. Smalltalk, Arbeit, Beziehungen, Schule, Uni) Wie Gedanken & Glaubenssätze die Angst verstärken Praktische Tipps & Strategien zur Selbsthilfe Wann und wie professionelle Hilfe sinnvoll ist Dieses Buch richtet sich an alle, die: selbst unter sozialer Phobie leiden, Familienmitglieder, Partner oder Freunde besser verstehen wollen, Impulse für Heilung, Mut und ein freieres Leben suchen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie der Angst die Macht nehmen und Ihr Leben zurückerobern können - mit mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und Mut zur Begegnung. Warten Sie nicht länger - beginnen Sie heute, die soziale Phobie zu verstehen und zu überwinden.

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9798262809202

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