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Overview¿Quieres desarrollar masa muscular magra sin renunciar al sabor? Descubra cómo la combinación adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables puede transformar sus resultados, sin sacrificar el sabor. Presentando Recetas para ganar masa muscular magra para principiantes- Tu guía definitiva de comidas ricas en proteínas y nutrientes que te ayudan a ganar fuerza, recuperarte más rápido y mantenerte con energía durante todo el día. Tanto si estás empezando tu camino hacia el fitness como si buscas llevar tus resultados al siguiente nivel, este libro de cocina hace que comer para el crecimiento muscular sea sencillo, delicioso y sostenible. En el interior descubrirás: Alimenta tus músculos, alimenta tu progreso Aprende a combinar ingredientes cotidianos en comidas perfectamente equilibradas que potencian tus entrenamientos y favorecen el desarrollo muscular. Cada receta está elaborada con proporciones óptimas de macronutrientes para ayudarte a rendir y recuperarte mejor, sin calorías innecesarias ni rellenos procesados. Más de 50 recetas ricas en proteínas y llenas de sabor Desde desayunos energizantes y almuerzos rápidos hasta cenas satisfactorias y refrigerios después del entrenamiento, cada receta está cuidadosamente elaborada para mantener sus músculos alimentados y sus papilas gustativas deleitadas. Plan de alimentación de 14 días para ganancias consistentes Comience su transformación con un plan de dos semanas listo para usar que lo ayudará a mantener la constancia, controlar las porciones y alcanzar sus objetivos más rápido. Instrucciones sencillas paso a paso Perfecta para principiantes: sin conjeturas ni preparaciones complicadas. Cada receta incluye instrucciones de cocción claras, tiempos de preparación e información nutricional para ayudarte a mantenerte al día. Ingredientes cotidianos, resultados extraordinarios Sin suplementos costosos ni ingredientes difíciles de encontrar: solo alimentos integrales y combinaciones innovadoras que favorecen naturalmente el rendimiento, el metabolismo y la recuperación muscular. Por qué te encantará este libro: Desarrolle músculos magros y mejore el rendimiento con comidas equilibradas y ricas en nutrientes. Disfrute de una comida deliciosa y satisfactoria mientras apoya sus objetivos de acondicionamiento físico. Manténgase motivado con comidas que tengan un sabor tan bueno como lo hacen sentir. Comidas más fuertes para un tú más fuerteDesarrollar músculos magros comienza en tu cocina y con Recetas para ganar masa muscular magra para principiantes Tendrás todo lo que necesitas para impulsar el progreso, recuperarte más rápido y transformar tu cuerpo con una deliciosa comida a la vez. ¡Ordene su copia hoy y comience su viaje hacia una versión más fuerte y saludable de usted! Full Product DetailsAuthor: Jeanette BourgeauPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.70cm , Length: 21.60cm Weight: 0.154kg ISBN: 9798269163598Pages: 126 Publication Date: 09 October 2025 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order ![]() We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Spanish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |