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Der Buchtitel ""Ich erlaube mir, glücklich zu sein"" besagt bereits die Tatsache: Glücklichsein ist eine individuelle, persönliche, willentliche und freie Entscheidung eines jeden Menschen. In den einzelnen Kapiteln, die sich aus dem zusammensetzen, was man sich selber erlaubt und was man den anderen Menschen erlaubt, um glücklich zu sein, werden buddhistische und allgemeine Anweisungen gegeben. Ziel ist es, diese Leitsätze zu lesen, zu verstehen und in seinem Gedankengut zu manifestieren. Im Laufe des Lebens wurde den meisten Menschen eingetrichtert, sie seien es nicht wert, glücklich zu sein. Die Beziehung der Menschen zu ihren Mitmenschen, also ihren Eltern, Mitschülern, Partnern, Freunden, Arbeitskollegen, etc. haben sie geprägt und Narben hinterlassen. Diese Narben sind tief in ihnen verankert. Sie hindern die Menschen daran, glücklich zu sein. Und sie fördern ihre Selbstsabotage, das Glücklichsein zu erleben. Dabei handelt es sich um schädliche Gedankenmuster, die sie durchbrechen können, indem sie erkennen: Jeder Mensch hat die Wahl, glücklich zu sein und sich für das Glücklichsein zu entscheiden, das mit Zufriedenheit, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Selbstwertschätzung und Freiheit verbunden ist. Dabei geht es nicht darum, momentanes Glück in seiner Außenwelt durch materielle Dinge und die Befriedigung seiner Sinnesbegierden zu finden. Diese Art des Glücklichseins ist vergänglich und ruft danach, ständig aufgefrischt zu werden. Nach Buddha Siddhartha Gautama ist das wahre, nicht momentane, sondern zeitlose, dauerhafte Glück erreichbar, egal, welches Leben der Mensch führt. Auch das Umfeld spielt hier keine Rolle. Denn genau genommen kann man das wahre Glück nicht in seiner Außenwelt finden, sondern ausschließlich in seiner Innenwelt, in seinem Herzen und seinem Bewusstsein. Die in diesem Buch zusammengestellten Anweisungen beinhalten allgemeine und im Besonderen buddhistische Weisheiten, die den Menschen dabei helfen sollen, das Glücklichsein zu erlernen und zu erhalten.

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9798242261891

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