Overview

Tu t'es déjà demandé pourquoi certaines personnes restent calmes quand tout devient intense - alors que d'autres s'effondrent complètement ? Voici la vérité ce n'est pas le talent. C'est l'état d'esprit. Et n'importe quel adolescent peut l'apprendre. Peut-être que tu as déjà senti tous les regards posés sur toi. Peut-être que tu t'es figé au moment où tu pensais être prêt. Peut-être que tu as rejoué une erreur tellement de fois qu'elle semble vivre dans ta tête. Ou peut-être que tu as eu des jours où ta confiance disparaît d'un coup, sans raison. Tu n'as pas besoin d'être un athlète pour comprendre ce qu'est la pression. Mais le basketball est le décor idéal pour découvrir ce que cette pression nous apprend. Basketball Stories for the Mentally Tough Teen t'emmène dans des histoires intenses et rapides, remplies du drame des grands moments - tirs décisifs, foules bruyantes, rivalités, retours, douleurs, doutes et percées - mais les leçons derrière ces histoires vont bien au-delà du terrain. Ces chapitres ne parlent pas de comment jouer au basket. Ils parlent d'affronter la peur, de gérer l'échec, de réinitialiser ton esprit et de te relever quand tout semble vouloir te casser. Dans ce livre, tu découvriras: - Des histoires énergiques qui ressemblent à des scènes de film - pleines de retournements, de moments sous pression et d'émotions brutes. - Des exemples réels de joueurs connus, qui ont lutté contre l'anxiété, la critique, les blessures, les attentes et les échecs publics... et qui ont tout de même avancé. - Des outils mentaux concrets, pour calmer la panique, faire taire le trop-plein de pensées et rebondir après un moment embarrassant. - Des leçons applicables à la vie quotidienne - école, amitiés, réseaux sociaux, confiance en soi et défis de tous les jours - racontées à travers un sport que les ados connaissent et aiment déjà. - Un Playbook de Résilience Mentale final, qui transforme tout en stratégies simples à utiliser dès que la vie devient stressante. Tu te dis peut-être: Mais je ne joue même pas au basket. Parfait. Parce que ce livre ne parle pas vraiment de basket - il parle de toi. Le basket ne fait que donner l'arène. C'est toi qui apportes l'histoire. Si tu es prêt pour un livre qui accélère ton coeur, aiguise ton esprit et fait enfin décoller ta confiance, tourne la page et plonge dedans. Le jeu est plus grand que le terrain. Et ton histoire est plus grande que tu ne l'imagines.

Full Product Details

9798275409734

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available