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Golf Power & Athletiktraining ist der moderne Leitfaden für Golfer, die mehr Länge, mehr Stabilität und einen explosiveren Golfschwung wollen - ohne komplizierte Technik und ohne stundenlanges Üben.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mehr Kraft, höhere Schwunggeschwindigkeiten und bessere Rotation aufbaust - so wie es heute alle Top-Golfer tun. Mit einem klaren Trainingssystem, leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Workouts bringt dich dieses Buch körperlich auf das nächste Level. Du lernst unter anderem: Wie du mehr Bodenkontakt, Kraft und Hüftrotation erzeugst Wie du deine Core Power aufbaust, um Energie effizienter zu übertragen Wie du deine Schwunggeschwindigkeit sicher erhöhst Wie du deine Mobilität verbesserst und wieder freier rotierst Wie du Kraft in echte Schwungweite verwandelst Wie du stabiler, explosiver und verletzungsfrei spielst Inklusive: 8-Wochen-Trainingsplan Power-Warm-Up Reise- und Hoteltraining Equipment-Guide Über 60 Übungen & Power-Workouts Egal ob Anfänger, Hobbygolfer oder ambitionierter Spieler - dieses Buch zeigt dir, wie du länger, athletischer und müheloser schlägst. Trainiere wie ein moderner Athlet. Gewinne Länge, Stabilität und Selbstvertrauen. Der Körper ist dein wichtigster Schläger. Mach ihn stärker.

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9798275410730

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