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�Cu�ntas veces has pensado en dejar de fumar? �Cu�ntas veces has intentado dejar el h�bito s�lo para ceder a tus ansias y volver a encender un cigarrillo? Yo tambi�n he pasado por eso. Aunque hay muchos libros que se centran en ayudar a la gente a dejar de fumar, pocos han sido creados por personas que realmente saben lo que es ser muy adicto al estilo de vida de fumar y realmente es un estilo de vida, �no? Fumamos para ser sociables, fumamos despu�s de una buena comida con amigos, fumamos para relajarnos e incluso fumamos s�lo por gusto, si es una elecci�n o no, no importa, no todos odiamos fumar, s�lo sabemos lo incre�blemente arriesgado que es seguir haci�ndolo. As� que nos ponemos el parche y hacemos todo lo posible para resistir la tentaci�n de encender el cigarrillo; cuando eso no funciona, probamos a masticar chicles de nicotina, s�lo para quemarnos la garganta y tener arcadas por el sabor que apenas sustituye a un cigarrillo, y despu�s de que estas cosas fracasan miserablemente, nos convertimos en conejillos de indias de la hipnosis, todos ellos afirmando ser soluciones instant�neas para deshacerse del �ltimo cigarrillo, de forma permanente. Y sin embargo, �cu�ntas de estas cosas funcionan realmente? Nuestras ansias son m�s fuertes que la mayor�a de las ayudas, y a pesar de tu serio compromiso de dejar de fumar, sin un sistema s�lido, probablemente seguir�s desembolsando dinero para probar cada nuevo truco que salga al mercado, s�lo para continuar en el punto de partida. Pero no tiene por qu� ser as�. Por primera vez, he escrito todo lo que s� sobre el tabaquismo, las razones por las que lo hacemos, los m�todos que podemos utilizar para dejar de fumar y c�mo podemos liberarnos del poderoso control que el tabaquismo ejerce sobre nosotros, sin tener que sufrir nunca el s�ndrome de abstinencia ni preocuparnos por las reca�das. Si realmente quieres dejar de fumar de por vida, tienes que coger un ejemplar de este libro y ponerlo en pr�ctica HOY mismo!

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9798211006126

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