Overview

Et si vous vous accordiez enfin un moment pour respirer, ralentir et vous reconnecter à vous-même ? Ce livre d'art-thérapie vous propose une parenthèse de calme au coeur du quotidien. À travers 50 mandalas soigneusement conçus, vous êtes invité(e) à lâcher prise, à apaiser votre esprit et à laisser émerger votre créativité, en toute simplicité. Chaque page devient un espace de respiration, où les formes et les lignes accompagnent vos gestes, vos émotions et votre imagination. À l'intérieur, vous trouverez: 50 mandalas variés, du plus simple au plus harmonieux Des exercices de respiration pour apaiser l'esprit en douceur Des textes de méditation pour accompagner votre moment de calme Des espaces propices à la détente et à la concentration Des pages de journal pour vous exprimer librement, à votre rythme Accessible à tous, ce livre est idéal pour: Se détendre après une journée chargée Retrouver un équilibre intérieur S'accorder un moment de créativité sans pression Offrez-vous une pause. Prenez vos couleurs. Et laissez-vous porter... trait après trait, couleur après couleur.

Full Product Details

9791098294907

Table of Contents

Reviews

Author Information

Camille Lavielle est une créatrice française spécialisée dans l'art-thérapie et l'expression intuitive.Son travail explore le lien entre créativité, apaisement et équilibre intérieur. À travers ses mandalas, elle propose une expérience simple mais profondément ressourçante, accessible à tous.Inspirée par la nature, le silence et les rythmes intérieurs, elle conçoit chaque création comme un espace de respiration, où chacun peut ralentir et se reconnecter à soi.Ses ouvrages s'inscrivent dans une démarche contemporaine de bien-être, mêlant esthétique, simplicité et profondeur.

Tab Content 6

Countries Available