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Descubre de la mano de Samantha McMurray, la autora del exitoso blog Eat Love , el verdadero secreto de un estilo de vida sano: imaginativas recetas de zumos, desayunos y bocados, hechas con mucho amor, para hacer de la comida saludable una parte mas de tu dia a dia. Zumos y otros secretos es un original libro de recetas faciles y rapidas que te mostrara como preparar zumos y desayunos para empezar el dia con energia, snacks para los momentos mas golosos y sopas frias de lo mas refrescantes. Todas las recetas estan basadas en combinaciones originales de frutas, verduras, semillas y otros ingredientes naturales. En este libro encontraras: - Mas de 60 recetas saludables. - Un glosario de los alimentos basicos que hay que tener en cuenta para incorporar a nuestro dia a dia este nuevo estilo de alimentacion. - Los secretos nutricionales de Samantha para hacer de la comida un pilar para una vida saludable. ENGLISH DESCRIPTION Samantha McMuray, blogger at Eat Love blog, will teach you the secret of having a healthy way of life: creative juice recipes, breakfasts and snacks made with love so that you make this an every-day habit. Juices and Other Secrets is an original book with easy and quick recipes that shows how to start your day off with a lot of energy, the best snacks to overcome cravings, and refreshing cold soups. All the recipes are based on mixing fruits, vegetables, nuts and other natural ingredients. In this book you will find: over 60 healthy recipes; a glossary of the basic ingredients that one must have at home in order to incorporate them in this new way of healthy eating; and nutritional secrets from Samantha so that you can make eating well the foundation of a healthy life.

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9788416449866

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Nacida en Portugal, Samanta McMurray, estudio arquitectura. Fueron su aficion por la fotografia y la pasion por cocinar heredada de su familia de chefs las que la llevaron a iniciar el blog Eat Love, donde nos desvela sus secretos para un estilo de vida saludable. En el, da rienda suelta a su imaginacion para crear recetas sabrosas a la par que sanas como las que puedes encontrar en este libro.

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