Yoga Sulla Sedia Per Anziani Over 60: Esercizi delicati per migliorare mobilità, equilibrio e forza/Piano per principianti di 30 giorni
Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798333636485


Pages:   58
Publication Date:   20 July 2024
Format:   Paperback
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Yoga Sulla Sedia Per Anziani Over 60: Esercizi delicati per migliorare mobilità, equilibrio e forza/Piano per principianti di 30 giorni


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Pronto a riscoprire il tuo yogi interiore, direttamente dalla comodità della tua sedia? ""Chair Yoga for Seniors Over 60"" è la tua porta verso un te stesso più sano e flessibile. Questa guida per principianti offre un piano di 30 giorni delicato ma efficace, progettato specificamente per gli anziani. Non c'è bisogno di pose complicate o attrezzature costose: prendi semplicemente una sedia e intraprendi un viaggio per migliorare il tuo equilibrio, la tua forza e il tuo benessere generale. Sperimenta la gioia del movimento e riscopri la serenità dello yoga, il tutto nel comfort e nella sicurezza di la tua casa.

Full Product Details

Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.30cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.091kg
ISBN:  

9798333636485


Pages:   58
Publication Date:   20 July 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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