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- Guide complet pour int�grer le yoga dans la vie quotidienne malgr� les d�fis des maladies chroniques ou des handicaps. - Pr�sente 20 chapitres et 132 pages de contenu soigneusement con�u pour r�pondre aux besoins uniques des personnes atteintes de conditions de sant� complexes. - Explore une vari�t� de postures adapt�es, de techniques de respiration et de m�ditations sp�cifiques pour soulager la douleur, r�duire le stress et cultiver la force mentale et �motionnelle. - Convient aux d�butants ainsi qu'aux pratiquants exp�riment�s, offrant une approche holistique pour am�liorer la sant� et le bien-�tre. - Un compagnon fid�le dans la lutte contre les maladies persistantes, offrant une source de gu�rison profonde et de transformation personnelle. - Une ressource inestimable pour ceux qui cherchent la sant�, la vitalit� et la paix int�rieure � travers la pratique du yoga adapt�.

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9798322144779

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