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OverviewD�couvrez les bienfaits du yoga adapt� aux seniors pour am�liorer la sant� physique, mentale et �motionnelle � travers un guide complet de 120 pages, explorant 20 chapitres approfondis couvrant une vari�t� de sujets. De la souplesse � la gestion du stress en passant par la sant� cardiovasculaire, ce livre offre une exploration exhaustive des pratiques yogiques sp�cifiques pour les seniors, les aidant � trouver �quilibre et s�r�nit� dans leur vie quotidienne. D�couvrez des pratiques sp�cifiques pour renforcer le corps, apaiser l'esprit et cultiver la paix int�rieure, vous permettant ainsi de vivre pleinement et avec vitalit� chaque moment de votre vie. Full Product DetailsAuthor: Cecilia BegumPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.70cm , Length: 27.90cm Weight: 0.313kg ISBN: 9798322440307Pages: 128 Publication Date: 10 April 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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