Yoga En Silla Para Mayores de 60 Años: Ejercicios suaves para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza/Plan amigable para principiantes de 30 días
Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798333633064


Pages:   60
Publication Date:   20 July 2024
Format:   Paperback
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Yoga En Silla Para Mayores de 60 Años: Ejercicios suaves para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza/Plan amigable para principiantes de 30 días


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¿Listo para redescubrir tu yogui interior, desde la comodidad de tu silla? ""Yoga en silla para personas mayores de 60 años"" es su puerta de entrada a una persona más saludable y flexible. Esta guía para principiantes ofrece un plan suave pero eficaz de 30 días diseñado específicamente para adultos mayores. No hay necesidad de posturas complicadas ni equipos costosos: simplemente toma una silla y emprende un viaje para mejorar tu equilibrio, fuerza y bienestar general. Experimenta la alegría del movimiento y redescubre la serenidad del yoga, todo dentro de la comodidad y seguridad de tu propia casa.

Full Product Details

Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.30cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.095kg
ISBN:  

9798333633064


Pages:   60
Publication Date:   20 July 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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