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Creado por un experto: Escrito por un instructor de yoga con más de 10 años de experiencia enseñando a niños y familias, asegurando que las prácticas sean seguras, efectivas y llenas de alegría. Fortalece los lazos familiares: El yoga en pareja ayuda a los niños y abuelos a conectarse de manera lúdica y significativa - fomentando la confianza, la comunicación y la cercanía entre generaciones. Actividades divertidas sin pantallas: Ofrece una alternativa refrescante a las distracciones digitales con posturas, juegos y retos de movimiento que pueden disfrutar todas las edades. Simple y accesible: No se necesita experiencia previa en yoga. Los pasos son fáciles de seguir, claros y adaptables a diferentes edades, cuerpos y niveles de movilidad. Fomenta el movimiento saludable: Ayuda a los niños a desarrollar equilibrio, coordinación y conciencia corporal, mientras brinda a los abuelos estiramientos suaves que apoyan la movilidad y el bienestar. Promueve la atención plena y la calma: Incluye ejercicios de respiración y actividades de relajación que reducen el estrés y ayudan a las familias a crear momentos de paz juntas. Perfecto para tiempo de calidad: Las actividades están diseñadas para generar risas, conexión y recuerdos entrañables. Ideal para padres, maestros y cuidadores: Un recurso valioso para cualquiera que quiera ofrecer a niños y abuelos una experiencia estructurada y alegre de unión familiar.

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9798277370414

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