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Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie Ihre Kinder anschreien - und direkt danach tiefe Schuldgefühle verspüren?Sie sind nicht allein - und Sie sind kein schlechter Elternteil. Sie sind ein überforderter. Elternsein ist eine der größten Herausforderungen des Lebens. Zwischen Alltagsstress, beruflichem Druck, Schlafmangel und familiären Verpflichtungen ist es leicht, die Kontrolle zu verlieren. Doch wenn die Wut bei Eltern plötzlich explodiert, kann das die Beziehung zu den Kindern ernsthaft beschädigen. Ob durch Schreien, harte Worte oder impulsives Verhalten - solche Ausbrüche hinterlassen Spuren: bei Ihnen und vor allem bei Ihrem Kind. Sie fragen sich vielleicht: Warum verliere ich so oft die Nerven? Wieso reagiere ich so heftig auf Kleinigkeiten? Wie kann ich endlich ruhig und gelassen bleiben?* Wenn explosive Wut nicht gezielt angegangen wird, entsteht ein schädlicher Kreislauf. Kinder entwickeln Ängste, emotionale Unsicherheit oder ziehen sich zurück. Eltern fühlen sich schuldig, überfordert und hilflos. Aber: Veränderung ist möglich - und beginnt mit einem ersten Schritt. Sie müssen kein perfekter Elternteil sein. Aber ein präsenter, gelassener - und bewusster. ""Wutbewältigung für explosive Eltern"" ist ein einfühlsamer, praxisorientierter Ratgeber für Mütter und Väter, die verstehen wollen, warum sie so wütend reagieren - und wie sie daran etwas ändern können. Ursachen und Auslöser elterlicher Wut erkennen Strategien zur Emotionsregulation im Alltag Frühwarnzeichen für Eskalationen verstehen Friedliche Erziehungsmethoden, die funktionieren Klare Kommunikationshilfen für Konfliktsituationen Tipps zum Stressabbau für Eltern Vertrauen und emotionale Nähe wiederherstellenDieses Buch verbindet psychologisches Wissen, reale Geschichten und konkrete Übungen, um Ihnen zu helfen, Ihre Wut in konstruktive Stärke umzuwandeln - und eine tiefere Verbindung zu Ihrem Kind aufzubauen.

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9798286129294

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