Overview

Was wäre, wenn du dich endlich ganz zeigen könntest? Wir alle kennen den Moment, in dem ein ""Mir geht's gut"" sich wie eine Lüge anfühlt. Wir haben gelernt, uns anzupassen, Konflikte zu vermeiden und eine glatte Version von uns zu präsentieren - doch unsere Kommunikation in Beziehungen bleibt dabei an der Oberfläche. Doch während wir im Außen funktionieren, wächst im Inneren eine diffuse Unzufriedenheit. Die Leichtigkeit ist leise geworden, echte Nähe fühlt sich riskant an und mitten unter Menschen fühlen wir uns seltsam allein. Genau hier setzt WOWthentic an. Sjörn Kim nimmt dich mit auf seine persönliche Reise vom Kontrollmodus in den Beziehungsmodus: schonungslos ehrlich, mit allen Umwegen und Stolperern. Dieses Buch ist kein herkömmlicher Ratgeber; es ist eine Begegnung auf Augenhöhe, die psychologische Klarheit mit somatischem Erleben verbindet. Das Fundament: Authentic Relating & Die 10 Truth Skills Basierend auf dem Lebenswerk der US-Psychologin Dr. Susan Campbell und der Praxis der weltweiten Authentic-Relating-Bewegung, vermittelt dieses Buch zehn konkrete Fähigkeiten (Truth Skills), um alte Muster zu durchbrechen. Sjörn Kim zeigt, dass Authentizität und emotionale Intelligenz nicht im Kopf beginnen, sondern im Spüren von Herzschlag, Atem und somatischen Markern. Durch zahlreiche Übungen, ""Mikroschalter"" für den Alltag und die Vorstellung der Authentic Relating Games wird die Theorie sofort erlebbar - eine Kommunikationspraxis, die im Leben wirkt, statt theoretischem Kommunikationstraining. Dieses Buch ist für alle, die: - sich nach tieferer Verbindung in Partnerschaft, Freundschaft und allen Beziehungen sehnen. - den ""sozialen Eiertanz"" und das People-Pleasing beenden wollen. - lernen möchten, Grenzen zu setzen, ohne die Verbindung zu verlieren. - wieder mit natürlicher Neugier in ihr Gegenüber eintauchen wollen. - lernen möchten, ihre Gefühle bewusst zu regulieren, statt sie zu unterdrücken oder auszuagieren ""Auf sehr persönliche und mitreißende Art

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9783695735112

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