Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält

Author:   Josef Kessler ,  Constanze Bast-Kessler ,  Jana Krieger
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Edition:   1. Aufl. 2023
ISBN:  

9783662668108


Pages:   110
Publication Date:   05 September 2023
Format:   Paperback
Availability:   Manufactured on demand   Availability explained
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Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält


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Overview

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können.Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.

Full Product Details

Author:   Josef Kessler ,  Constanze Bast-Kessler ,  Jana Krieger
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Imprint:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Edition:   1. Aufl. 2023
Weight:   0.211kg
ISBN:  

9783662668108


ISBN 10:   3662668106
Pages:   110
Publication Date:   05 September 2023
Audience:   Professional and scholarly ,  Professional & Vocational
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Manufactured on demand   Availability explained
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Language:   German

Table of Contents

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Author Information

Prof. Dr. Josef Kessler ist Vater, Klinischer Neuropsychologe (GNP) sowie Psychologischer Psychotherapeut. Er ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln tätig. Constanze Bast-Kessler ist Mutter und Diplom-Psychologin. Jana Krieger hat die Übungen illustriert.

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