Overview

Finden Sie sich oft dabei, ständig besorgt zu sein, dass Ihr Partner Sie verlassen könnte? Analysieren Sie jedes Schweigen, jede verspätete Antwort oder jede kleine Veränderung im Tonfall? Mit einer ängstlichen Bindung zu leben, kann sich anfühlen, als wäre man in einem Kreislauf aus Angst und Sehnsucht gefangen immer auf der Suche nach Nähe, aber nie sicher genug, um in der Liebe wirklich zur Ruhe zu kommen. How to Recover from Anxious Attachment ist ein einfühlsamer und praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, sich von der Angst vor Verlassenwerden zu befreien und in die Freiheit einer sicheren, beständigen Liebe zu treten. Geschrieben von Lydia Harcourt, verbindet dieses Buch psychologische Einsichten mit alltagstauglichen Strategien, die wirklich funktionieren. Sie werden lernen, wie Sie: die Auslöser erkennen und beruhigen, die Ihre Beziehungsangst nähren, negative Gedankenmuster umformulieren, die Sie in Unsicherheit festhalten, Selbstwert aufbauen, der nicht von der Bestätigung anderer abhängt, gesunde Grenzen setzen, ohne die Verbindung zu verlieren, alte Bindungswunden heilen und Ihr inneres Kind nähren, Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, die offen und nicht anklagend sind, Rituale und Praktiken schaffen, die Vertrauen und Intimität stärken. Dies ist nicht nur ein weiteres Buch über Beziehungen es ist eine Landkarte für persönliche Transformation. Durch nachvollziehbare Beispiele, therapeutische Werkzeuge und schrittweise Übungen lernen Sie, sich von Angst und Unsicherheit zu lösen und stattdessen Ruhe, Vertrauen und Stärke in sich selbst zu finden. Egal, ob Sie gerade daten, in einer langfristigen Beziehung leben oder sich von einer Trennung erholen dieses Buch begleitet Sie dabei, einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln, der Liebe ermöglicht, anstatt sie zu fürchten. Anstatt Bestätigung zu jagen, lernen Sie, Ruhe in sich selbst zu tragen. Anstatt in Angst vor Verlust zu leben, schaffen Sie eine Liebe, die Bestand hat.

Full Product Details

9798273021440

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available