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¿Haben Sie Angst, auswärts zu essen, weil Sie nicht wissen, was Sie wählen sollen und befürchten, dass Ihr Blutzucker stark ansteigt? Sie sind nicht allein. Und Sie müssen nicht so leben. Wie man auswärts isst, ohne den Blutzucker zu ruinieren ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit Diabetes, die Restaurants, Veranstaltungen und Wochenenden genießen möchten - ohne Schuldgefühle, ohne Angst und ohne extreme Diäten. In diesem Buch lernen Sie: Was Sie im Restaurant bestellen können, ohne zu improvisieren Wie Sie mit Treffen, Feiern und Heißhunger umgehen Wie Sie Blutzuckerspitzen vermeiden, ohne auf Genuss zu verzichten Wie Sie auswärts essen mit Ruhe und bewusster Kontrolle In klarer, menschlicher und realistischer Sprache geschrieben, zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie im echten Leben bessere Entscheidungen treffen - nicht nur in der Theorie. Es geht nicht darum, perfekt zu essen. Es geht darum, mit Vertrauen zu essen. Beginnen Sie noch heute, Ihr soziales Leben zu genießen und gleichzeitig auf Ihre Gesundheit zu achten.

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9798243865821

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