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Kämpfen Sie darum, Ihrem eigenen Verstand zu entkommen? Du bist nicht allein - und du bist nicht gebrochen. Wenn Sie ständig Gespräche wiederholen, von Entscheidungen besessen sind oder sich Sorgen darüber machen, was schief gehen könnte, können Sie in der anstrengenden Schleife des Überdenkens erwischt werden. Dieser leistungsstarke, praktische Leitfaden soll Ihnen helfen, sich zu befreien. How To Stop Overthinking ist eine transformative Roadmap für alle, die Klarheit, Ruhe und Kontrolle in einer lauten Welt suchen. Geschrieben mit der Einsicht eines lizenzierten Therapeuten und dem Herzen eines vertrauenswürdigen Freundes, entpackt dieses Buch sanft, warum Überdenken passiert - und zeigt Ihnen genau, wie Sie es überwinden können. Im Inneren werden Sie entdecken: Warum Ihr Gehirn an Sorgen klammert - und wie Sie es umschulen können Werkzeuge, um ängstliche Gedanken zu beruhigen und Ihren inneren Kritiker zu beruhigen Veränderungen der Denkweise, die zu mehr Frieden, Vertrauen und Präsenz führen Wie man loslassen, vorankommen und sich endlich wieder selbst vertrauen kann Egal, ob Sie von täglichen Entscheidungen überwältigt sind oder in Selbstzweifeln stecken, dieses Buch bietet praktische Schritte und tiefe emotionale Einblicke, die Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden zurückzugewinnen. Es ist an der Zeit, mit dem Überdenken aufzuhören und mit dem Leben zu beginnen.

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9798262533374

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