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Wie du dein inneres Kind heilst Ein einfühlsamer Weg zu emotionaler Sicherheit, Selbstannahme und innerer RuheThomas Borowski Healing Series - Band 2 Fühlst du manchmal zu stark? Reagierst du emotional, obwohl dein Verstand sagt, dass ""nichts passiert ist""? Dann spricht wahrscheinlich ein Teil in dir, der lange übersehen wurde: dein inneres Kind. In ""Wie du dein inneres Kind heilst"" begleitet dich Thomas Borowski behutsam auf einer Reise nach innen - zu den emotionalen Prägungen deiner Kindheit und zu dem Teil in dir, der bis heute nach Sicherheit, Anerkennung und Ruhe sucht. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber. Es arbeitet nicht mit Druck oder schnellen Lösungen. Stattdessen bietet es dir: verständliche psychologische Einblicke berührende Fallgeschichten aus dem echten Leben sanfte Reflexionsfragen und Journaling-Impulse praktische Übungen zur Selbstregulation und inneren Sicherheit Du lernst: warum Beziehungen alte Wunden aktivieren wie der innere Kritiker entsteht - und wie du ihn entkräftest wie dein Körper emotionelle Erinnerungen speichert wie du Schritt für Schritt einen sicheren inneren Raum aufbaust Du brauchst keine Therapie, um mit Heilung zu beginnen. Du brauchst Achtsamkeit. Zeit. Und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Dieses Buch ist für dich, wenn du: dich oft selbst zurückstellst Nähe willst, aber Angst davor hast dich innerlich unter Druck setzt lernen möchtest, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen Heilung ist kein Ziel. Sie ist eine Beziehung - zu dir selbst.

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9798241374004

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