Widerstandsbandtraining f�r Senioren: Verbessern Sie Gleichgewicht und Stabilit�t / 30-Tage-Plan f�r Anf�nger
Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798333312693


Pages:   78
Publication Date:   16 July 2024
Format:   Paperback
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Widerstandsbandtraining f�r Senioren: Verbessern Sie Gleichgewicht und Stabilit�t / 30-Tage-Plan f�r Anf�nger


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"Sind Sie bereit, Kraft, Gleichgewicht und Vitalit�t wiederzuentdecken? ""Widerstandsbandtraining f�r Senioren"" ist Ihr unverzichtbarer Leitfaden f�r einen ges�nderen, aktiveren Lebensstil. Entdecken Sie die Kraft von Widerstandsband�bungen mit unserem leicht verst�ndlichen, anf�ngerfreundlichen 30-Tage-Plan. Dieses Buch wurde speziell f�r �ltere Erwachsene entwickelt und bietet gezielte Trainingseinheiten zur Verbesserung von Kraft, Flexibilit�t und Gleichgewicht. Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen machen es einfach, diese �bungen in Ihren Alltag zu integrieren. Mit ""Widerstandsbandtraining f�r Senioren"" erleben Sie mehr Beweglichkeit, eine verbesserte K�rperhaltung und eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Lassen Sie uns diese Reise gemeinsam antreten!"

Full Product Details

Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.40cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.118kg
ISBN:  

9798333312693


Pages:   78
Publication Date:   16 July 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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