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Starkes Duo Der Ratgeber Vaginismus 'Wenn die Liebe schmerzt' und das dazugehörende Arbeits- und Begleittagebuch ergänzen sich optimal als Unterstützung für eine erfolgreiche Selbstbehandlung von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Vaginismus, Vulvodynie, Vaginalstenose nach einer Strahlentherapie oder Dyspareunie. Erfolg in 3 Monaten Das vorliegende Arbeits- und Begleittagebuch enthält 60 Übungssitzungen verteilt über 12 Wochen. Jede Übungssitzung dauert ungefähr 60 Minuten und ist exakt, klar und einfach aufgebaut. So führt das Arbeitsbuch Step by Step durch alle 7 Schritte des Therapieprogramms 'Vaginismus besiegen(R)'. Eine erfolgreiche Selbstbehandlung von Vaginismus wird dadurch noch einfacher und sicherer. Die eigenen Fortschritte sind leicht überschaubar: Alle Übungseinheiten bieten eine kurze Rückschau zur Erfolgskontrolle und genügend Platz für eigene Notizen. Weiteres Plus: Zusätzliche Beckenbodenübungen, mehr Hilfestellungen und tägliche Tipps für mehr Sicherheit Empfohlen von Ärzten, Therapeuten, Sexualtherapeuten und Hebammen www.vaginismus-besiegen.com

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9783842378902

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Claudia Amherd lebt und arbeitet in Palma de Mallorca. Sie ist europaweit bekannte Expertin für Beckenbodentraining und Vaginismus-Therapie. In den letzten 15 Jahren haben hunderte von Frauen mit ihrem Therapieprogramm Vaginismus besiegen erfolgreich ihre Beschwerden überwunden. Heute bietet sie vor allem Ausbildungen für Fachpersonen aus Therapie, Bewegung und Medizin in Therapie für Vaginismus, Vulvodynie und chronischen Schmerzen im Beckenbereich. Das Selbsthilfe-Programm aus dem Buch ""Wenn die Liebe schmerzt"" gibt es auch als 4 Monate Online-Kurs mit vielen Informationen, Tipps und weiteren Übungen. Alle 14 Tage beantwortet sie live Fragen von betroffenen Frauen.

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