Wellness freischalten: Effektive Strategien f�r das Gewichtsverlust management
Author:   Zubala Yasir Lutfi
Publisher:   Verlag Unser Wissen
ISBN:  

9786207401505


Pages:   64
Publication Date:   21 April 2024
Format:   Paperback
Availability:   Not available   Availability explained
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Wellness freischalten: Effektive Strategien f�r das Gewichtsverlust management


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Overview

Dieser umfassende Leitfaden zum Gewichtsmanagement behandelt wesentliche Aspekte wie Zielsetzung, gesunde Ernährung, Bewegung, achtsame Ernährung, Nährstofftiming, Verhaltensänderung, Schlaf und Stressmanagement. Durch Einblicke in diese Faktoren vermitteln die Kapitel den Lesern das Wissen und die Strategien, die sie für eine informierte und erfolgreiche Gewichtsabnahme benötigen, um langfristige und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Full Product Details

Author:   Zubala Yasir Lutfi
Publisher:   Verlag Unser Wissen
Imprint:   Verlag Unser Wissen
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.40cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.104kg
ISBN:  

9786207401505


ISBN 10:   6207401506
Pages:   64
Publication Date:   21 April 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Not available   Availability explained
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