Overview

Well-Aging & Vino - perché la vita ha un sapore migliore ogni anno che passa E se invecchiare non fosse una perdita, ma un guadagno? Più serenità, più piacere, più te stesso. Questo libro unisce longevità, anti-invecchiamento, consapevolezza e cura di sé con una grande dose di gioia di vivere e un buon bicchiere di vino. Scoprirai: Come piccoli rituali rafforzano il corpo e la mente Come un'alimentazione consapevole e il vino uniscono piacere e salute Come l'esercizio fisico torna ad essere un piacere invece che un dovere Come prendersi cura del proprio benessere in modo naturale e adatto alla vita quotidiana ""Well-Aging & Wein"" è una guida ispiratrice per tutte le donne che non vogliono ottimizzare se stesse, ma prendersi cura di sé in modo sincero, dall'interno. Che sia come fonte di ispirazione quotidiana, idea regalo o compagno di viaggio, questo libro porta leggerezza, cura di sé ed energia mediterranea nella tua vita di tutti i giorni. Per tutti coloro che celebrano la vita. Con stile. Con leggerezza. Con piacere. L'autrice: Runa-Simone Borkenstein è naturopata, kinesiologa e nutrizionista certificata con molti anni di esperienza nel benessere olistico, nel well-aging e nel mindset coaching. Accompagna le donne con empatia, umorismo e competenza nel loro percorso verso una maggiore vitalità, amore per se stesse ed equilibrio, in particolare nella mezza età e oltre.

Full Product Details

9798291142714

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available