Wall Pilates adapt�s aux femmes: Perdez du poids et retrouvez la forme id�ale avec le d�fi de 28 jours; un guide complet pour les femmes de tous �ges et de toutes capacit�s

Author:   Elisa Sinno
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798325166907


Pages:   84
Publication Date:   08 May 2024
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Wall Pilates adapt�s aux femmes: Perdez du poids et retrouvez la forme id�ale avec le d�fi de 28 jours; un guide complet pour les femmes de tous �ges et de toutes capacit�s


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Overview

"Transformez votre vie d�s aujourd'hui avec le pouvoir du Pilates mural. Oubliez les r�gimes restrictifs et les heures pass�es dans une salle de sport impersonnelle. D�couvrez une m�thode d'entra�nement qui vous permettra non seulement de perdre du poids, mais aussi de vous sentir plus forte, plus confiante et plus �panouie. Ce guide complet vous apprendra les meilleurs exercices de Wall Pilates sp�cifiquement adapt�s aux femmes, quel que soit votre �ge ou votre niveau de condition physique. Perdez du poids et sculptez votre corps gr�ce au d�fi de 28 jours de Pilates mural pour femmes. Ce programme d'entra�nement � domicile vous guidera �tape par �tape vers une remise en forme optimale. Vous apprendrez des exercices de Pilates mural simples et efficaces pour renforcer votre tronc, am�liorer votre �quilibre et votre posture, et br�ler des calories. Le livre ""Wall Pilates adapt�s aux femmes"" est le guide id�al pour les femmes qui cherchent � perdre du poids, � se remettre en forme et � se sentir mieux dans leur corps. Vous d�couvrirez des conseils pratiques pour int�grer le Pilates mural dans votre routine quotidienne, des variantes d'exercices pour tous les niveaux, et des astuces pour rester motiv�e et atteindre vos objectifs. Ne laissez pas cette opportunit� de changer votre vie pour toujours vous �chapper. Commencez d�s aujourd'hui votre d�fi de 28 jours de Pilates mural et d�couvrez les avantages de cet entra�nement pour votre sant� et votre bien-�tre. Alors, n'h�sitez plus et cliquez sur le bouton ""Acheter maintenant"" pour obtenir votre exemplaire d�s maintenant. Ne laissez pas passer cette chance de vous transformer et de vivre une vie plus saine et plus heureuse. Vous ne le regretterez pas !"

Full Product Details

Author:   Elisa Sinno
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 21.60cm , Height: 0.40cm , Length: 27.90cm
Weight:   0.218kg
ISBN:  

9798325166907


Pages:   84
Publication Date:   08 May 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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