Overview

Vivere con depersonalizzazione e derealizzazione può sembrare isolante, confuso e spaventoso, soprattutto quando all'esterno sembri ""bene"", ma dentro ti senti disconnessa. Molte donne affrontano queste esperienze in silenzio, senza sapere come spiegarle, come funzionare nella vita quotidiana o come fidarsi di se stesse di nuovo. Questo libro è stato scritto per te. Piuttosto che proporre regole rigide o consigli superficiali, questa guida accompagna delicatamente attraverso la realtà vissuta del DPDR: lavoro, relazioni, identità, concentrazione, creatività e speranza - senza patologizzare la tua esperienza. Spiega cosa sta succedendo in un linguaggio chiaro e umano e mostra come il recupero possa avvenire insieme alla vita, non dopo. All'interno, scoprirai come: Ricostruire sicurezza e presenza senza forzare l'eliminazione dei sintomi Affrontare lavoro, relazioni e vita pubblica con fiducia Comunicare la tua esperienza senza paura o vergogna Creare routine e pratiche che supportino il tuo sistema nervoso Riconquistare senso, creatività e identità oltre il distacco Progettare un piano di recupero personalizzato che si adatti alla tua vita reale Questo libro non parla di aspettare di sentirsi ""normale di nuovo"". Parla di imparare a vivere pienamente, con stabilità e sicurezza, mentre il tuo sistema guarisce al proprio ritmo. Scritto con empatia, chiarezza e profondo rispetto per il lettore, offre rassicurazione senza minimizzare il dolore e guida senza pressione. Se sei pronta a smettere di lottare contro te stessa e iniziare a costruire una vita che sia sicura, radicata e significativa, questo libro ti incontrerà esattamente dove sei.

Full Product Details

9798279136438

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available