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Sei costantemente spaventato, preoccupato o nervoso? Hai problemi a dormire o ti senti sempre stanco e in preda al panico? Ti chiedi spesso perche; non riesci a smettere di preoccuparti e ad essere piu tranquillo e rilassato?Desideri poter superare i tuoi pensieri ansiosi in modo da poter prendere il controllo della tua vita e iniziare a vivere meglio?Se e cosi, fermati un attimo e continua a leggere. L'ansia e la normale reazione del corpo verso situazioni stressanti, pericolose o non familiari, ed e la sensazione di disagio, angoscia o paura che si prova prima di un evento significativo. Un certo livello di ansia ci aiuta a rimanere vigili e consapevoli, ma per chi ne soffre puo essere un disturbo completamente debilitante. Purtroppo con tutte le pressioni che la societa di oggi ci impone e diventato molto piu facile sperimentare un crollo emotivo rispetto ad anni fa. Ecco perche; leggere questa guida puo aiutarti... scoprirai come affrontare l'ansia e le preoccupazioni in modo vincente e riprendere il controllo della tua vita. Ecco cosa apprenderai nel dettaglio leggendo questo libro: Che cos'e l'ansia e come determinare il tipo di disturbo di cui potresti soffrire; Cosa scatena i pensieri ansiosi e come puoi iniziare a fermarli; Come bilanciare pensieri e sentimenti senza perdere il controllo di te stesso; Come utilizzare le tecniche di respirazione per superare l'ansia quotidiana e fermare gli attacchi di panico; 4 integratori a base di erbe per stare meglio ed evitare i farmaci; 3 cambiamenti per superare permanentemente ansia, attacchi di panico e fobie; Come aumenta la fiducia in se stessi e tornare nuovamente a sentirsi bene. E altro ancora! Cosa aspetti? Clicca sul pulsante Acquista e prendi ora la tua copia!

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9798698645177

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