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Einsamkeit ist kein Zeichen von Schwäche - sie ist eine Einladung zur Heilung. In einer Zeit voller digitaler Kontakte verlieren viele Menschen die Verbindung zu sich selbst. Dieses Buch zeigt dir, wie du den Weg zurück findest: zu deinem Körper, deinem Gefühl, deiner inneren Ruhe. Der erfahrene Therapeut René Lochmann führt dich durch acht kraftvolle Kapitel mit Übungen, Reflexionen und Ritualen. Du lernst, Einsamkeit zu verstehen, alte Muster zu lösen und dich wieder sicher in Nähe zu fühlen. Inhalt & Wirkung: Verständnis für die psychischen Wurzeln von Einsamkeit Übungen für Selbstverbindung und emotionale Sicherheit Atem- und Körperarbeit zur Beruhigung des Nervensystems Rituale für Alltag, Beziehung und Selbstliebe Eine Reise zu echter innerer Verbundenheit Ein Buch für alle, die nicht nur lesen, sondern sich selbst wieder finden wollen. ""Verbunden"" ist mehr als ein Titel - es ist eine Haltung zum Leben. #verbundenbuch #renélochmann #einsamkeitheilen #selbstverbindung #achtsamleben #heilungbeginntindir #innereruhe #selbstliebe #therapeutischesarbeiten #emotionaleheilung #mindfulgerman #gefühleverstehen #lebenshilfe #spürdichwieder #arbeitbuchfürdieseele

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9798277327708

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