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"ESPAÑOL - 3a edición También disponible en estos idiomas: INGLÉS: Overcome Anxiety CATALÀ Venç l'Ansietat ALEMÁN: Besiege die Angst FRANCÉS: Surmonte l'anxiété Sé cómo te sientes y voy a ayudarte. Leer este libro va a hacerte comprender cuanto necesitas para librarte de esta terrible sensación. Podrás volver a dormir, salir, dialogar... ¡Volverás a vivir! Desde las primeras páginas, sentirás que te envuelve un cálido abrazo que te reconforta y te hace saber que no estás solo en este camino. A lo largo de sus capítulos, descubrirás estrategias efectivas y herramientas útiles para eliminar de tu vida la ansiedad o mantenerla a raya, construyendo una autoestima saludable. ""Vence la ansiedad"" es una historia de amor propio, coraje y superación que te inspirará a creer en ti mismo y a enfrentar tus temores con valentía. Si estás cansado de perderte momentos maravillosos de la vida, desliza estas páginas y prepárate para un viaje hacia una vida plena, donde podrás encontrar la fuerza para vencer la ansiedad y vivir sin miedos. Este libro cambiará tu vida. Es una guía que te llevará de la mano por el camino del autoconocimiento y la reflexión, para que puedas identificar las raíces de tu ansiedad y enfrentarlas de manera efectiva. Este es un libro escrito desde el corazón, por alguien que ha vivido en carne propia lo que se siente al estar atrapado en una espiral de pensamientos y emociones que parecen no tener fin. Aquí encontrarás una muestra de autentico amor y empatía hacia quienes luchan contra la ansiedad, para que puedas entender por qué la sientes y para que aprendas a controlar esos pensamientos y emociones que te hacen daño. No hay soluciones mágicas ni promesas vacías, solo herramientas concretas, probadas y efectivas que te ayudarán a combatir la ansiedad de una vez por todas. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad está aquí, en este libro. Pero lo más importante es que aquí encontrarás a alguien que te comprende, que sabe lo que se siente estar en tus zapatos. Alguien que te brinda su mano amiga para que juntos, paso a paso, puedas vencer la ansiedad. No estás solo en esta lucha. Puedes vencer la ansiedad y siempre habrá alguien aquí para apoyarte."

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9798392776580

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