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Vegane Triathlondiat ist das beste Buch fur jeden Triathlet, der schneller schwimmen, schneller laufen und zugiger Rad fahren moechte. Um deine Ironman Traumzeit zu verwirklichen, muss dein Koerper rundum gesund ist. Du wirst nur dann deine Leistung steigern, indem du das richtige Essen zu dir nimmst. Dieses Buch beinhaltet eine klare Erklarung was du fur den Erfolg brauchst und ausserdem 50 einfache vegane Rezepte, die du auf dem Weg zur deiner besten Leistung bringen wird. Dein Koerper ist dein Tempel und dein Essen dein Antrieb. Deine Beziehung zum Essen ist der groesste Einfluss auf dein langfristiges Wohlbefinden. Das Erste, was du bedenken solltest, wenn sich was in deinem Leben andern soll, ist deine Ernahrung. Gesunde Ernahrung ist das Fundament fur deinen Lebensstil und athletische Entwicklung. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige professionelle Athletin und zertifizierte Sporternahrungsberaterin, die weltweit erfolgreich an Wettbewerben teilgenommen hat. Sie teilt viele Jahre Erfahrung sowohl als Athletin als auch als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bietet. Geniesse das Buch mit veganen Nachspeisen, veganem Fruhstuck, veganen Mahlzeiten, veganen Snacks, vegane Mittagessen und vieles mehr.

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9781517501129

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