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Das ultimative Geschenk für Ernährungs-Fans, Studierende und alle, die neugierig auf den menschlichen Körper sindHast du dich jemals gefragt, warum du bei Stress Heißhunger auf Süßes bekommst oder warum du dich nach einer schweren Mahlzeit so träge fühlst? Oder warum manche Lebensmittel dir Energie geben, während andere dich regelrecht auslaugen? Unnützes Wissen ERNÄHRUNG nimmt dich mit auf eine unvergessliche Reise in die faszinierende Welt der Lebensmittel, der Verdauung und der Gesundheit. Vollgepackt mit erstaunlichen und kuriosen Fakten, enthüllt es, warum wir essen, fühlen und Gelüste entwickeln, so wie wir es tun. Wir glauben gerne, dass wir rationale Wesen sind, die ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen unter Kontrolle haben. Doch die Wahrheit ist: Der menschliche Körper ist weitaus komplexer und geheimnisvoller, als uns bewusst ist. Unser Gehirn, unser Darm und unser Stoffwechsel arbeiten ständig hinter den Kulissen, treffen Entscheidungen und beeinflussen unsere Wahrnehmung - oft ganz ohne unser bewusstes Zutun. Es ist wie eine verborgene Kommandozentrale, die im Hintergrund die Fäden zieht, selbst wenn wir uns ihres Einflusses gar nicht bewusst sind. Dieses Buch ist für alle, die schon immer die Wissenschaft hinter unseren täglichen Verhaltensweisen, Cravings und Essgewohnheiten verstehen wollten - und für jeden, der es liebt, neue, verblüffende Fakten zu lernen. Egal, ob du ein Ernährungs-Enthusiast, ein Student oder einfach nur neugierig darauf bist, wie dein Körper funktioniert: Dieses Buch wird dich von Anfang bis Ende fesseln. Im Inneren entdeckst du: Wahrnehmung vs. Realität: Warum das, wonach wir vermeintlich lechzen, nicht immer die Wahrheit ist - und wie unser Gehirn uns bei Entscheidungen austrickst. Die Macht der Nahrung: Wie verschiedene Lebensmittel unser Energieniveau, unsere Stimmung und sogar unsere Gedanken beeinflussen. Warum wir hungrig werden: Die überraschenden Gründe, warum wir Hunger verspüren, selbst wenn wir gerade erst gegessen haben. Stoffwechsel-Mythen: Die Wahrheit darüber, wie der Stoffwechsel wirklich funktioniert - und warum manche Menschen essen können, was sie wollen, ohne zuzunehmen. Essen und Emotionen: Wie Gefühle oft unsere Essenswahl steuern, noch bevor der Verstand überhaupt eine Chance bekommt. Einfluss der Ernährung: Die subtilen Wege, auf denen Nahrung unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinflusst. Die Wissenschaft des Heißhungers: Warum wir nach Junkfood gieren und wie unser Körper darauf programmiert ist, nach bestimmten Geschmacksrichtungen zu suchen. Egal, ob du dich selbst besser verstehen willst oder einfach nur deine Freunde mit faszinierenden Fakten über Ernährung beeindrucken möchtest - Unnützes Wissen ERNÄHRUNG ist das perfekte Buch für dich. Es ist vollgepackt mit Humor, wissenschaftlichen Erkenntnissen und verblüffenden Enthüllungen, die deine Sicht auf das Essen und deinen Körper verändern werden. Dies ist nicht nur ein Buch zum Lesen - es ist ein Buch zum Nachdenken, Teilen und Diskutieren. Perfekt für alle, die sich für Ernährung, menschliches Verhalten und die Geheimnisse des Körpers interessieren. Bestelle jetzt und fange an, die erstaunlichen Wahrheiten darüber aufzudecken, warum wir essen, fühlen und Gelüste entwickeln.

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9798243513746

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