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Il s'agit d'un guide con�u pour inspirer la croissance personnelle et le changement positif. Il encourage les lecteurs � adopter l'atmosph�re r�fl�chissante de l'hiver comme catalyseur de transformation. Le livre propose une approche structur�e, couvrant des sujets tels que l'�tablissement d'objectifs, la pleine conscience, les relations et les habitudes. Il met l'accent sur l'importance de prendre soin de soi et propose des strat�gies pratiques pour surmonter les d�fis. Avec un langage accessible et des anecdotes pertinentes, le livre sert de feuille de route pour les lecteurs qui cherchent � am�liorer divers aspects de leur vie au cours de l'ann�e � venir.

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9798873257713

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