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Ultra Dieta de Prote nas para Triatl n es el siguiente nivel para tus mejores entrenamientos de triatl n y otras carreras. Este libro te permitir realizar el triatl n con xito a adiendo m s prote nas a tu dieta. Este libro te proporciona una explicaci n clara de la importancia de las prote nas en tu dieta, as como 60 recetas altas en prote nas. Estar s en el camino hacia nuevas marcas personales. Las prote nas son muy importantes en los atletas de alto rendimiento, especialmente en los triatletas. Las prote nas potenciar n tu capacidad para de hacer triatl n a muchos niveles. - Mejora tu tiempo de recuperaci n - Repara y fortalece tus m sculos - Nadar s, correr s y pedalear s m s r pido - Aumentar tu masa muscular magra - Lograr s obtener el cuerpo que siempre quisiste! Ya sea un triatl n de sprint, un Ironman o simplemente un triatl n para divertirse, este libro te ayudar a mejorar mucho. Este libro incluye 60 Recetas Altas en Prote nas para que as disfrutes de deliciosos y nutritivos batidos de prote nas, desayunos de prote nas, comidas con prote nas, snacks de prote nas y cenas con prote nas. Disfruta ech ndole combustible a tu cuerpo con comidas proteicas deliciosas cuando acabes de entrenar.

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9781719110020

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