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Hetzen Sie immer wieder uberall, ohne Zeit im Jetzt? Im Jetzt zu sein heisst zu fliessen und endlich aus den Anspannungen der Alltagssorgen zu erwachen. Wer Lebenssituationen in Ruhe meistern kann, beeinflusst seine geistige, seelische und koerperliche Gesundheit positiv. Meditation ist eine Universalmedizin! Wer meditiert bringt seine innere Stimme zum schweigen - lasst sein Denken zur Ruhe kommen. Dieses Buch beschreibt klar und anschaulich, wie Sie Schritt fur Schritt zu mehr Entspannung, Gelassenheit und innerer Klarheit kommen. UEber den Autor S. Levent Oezkan ist Inhaber des 5. Grad in Wing-Tsung Kung-Fu und Trager des Braunen Gurtels in Wado-Ryu Karate. Seit 1987 beschaftigt er sich mit fernoestlichen Weisheiten und begann in dieser Zeit mit der Praxis des Za-Zen (Zen-Meditation). Von 2009 bis 2013 war S. Levent Oezkan im Vorstand der International Light Association und von 2011-2013 ihr Vize-Prasident. Die International Light Association ist ein Zusammenschluss renommierter AErzte, Therapeuten und Lichtdesignern. Seit 2004 betreibt S. Levent Oezkan die Website ewigeweisheit.de und zahlt darauf heute einige Millionen Besucher. Themen UEber die Schulung des Geistes Meister werden uber den Koerper und das Denken Za-Zen: Die Praxis der Meditation UEber die Wichtigkeit des richtigen Atmens Ruhe und Gelassenheit im Denken Zehn Bilder fur die Meditation

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9781530265237

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