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"Avez-vous du mal à trouver la joie au milieu des moments difficiles? Vous vous sentez perdu, dépassé ou désespéré ? Dans ""TROUVER LE BONHEUR DANS LE NOIR: Un guide pour naviguer dans les moments difficiles"", l'auteur Fanny fournit un guide pratique et édifiant pour vous aider à traverser les périodes difficiles et à en sortir plus fort et plus résilient. S'appuyant sur l'éducation, l'expérience et des recherches approfondies, ce livre offre des informations précieuses et des conseils pratiques pour vous aider à changer votre état d'esprit, à trouver un sens et un but et à cultiver le bonheur même dans les circonstances les plus sombres. Des pratiques de pleine conscience aux exercices de gratitude, des exutoires créatifs au discours intérieur positif, vous découvrirez une gamme de stratégies efficaces pour vous aider à trouver de la joie dans de petits moments et à surmonter l'adversité. Que vous soyez aux prises avec le deuil, le stress, la dépression ou d'autres défis, TROUVER LE BONHEUR DANS LE NOIR: Un guide pour naviguer dans les moments difficiles fournit une feuille de route pour vous aider à naviguer dans le voyage et à en sortir plus heureux, en meilleure santé et plus épanoui. Avec ce livre comme guide, vous serez en mesure de faire face aux défis de la vie avec courage, optimisme et espoir."

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9798398332551

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