|
![]() |
|||
|
||||
OverviewTrening Skorpiona: Atlas Ćwiczeń Kettlebell Kompletny przewodnik po 65 cwiczeniach z użyciem kettlebell na wszystkie grupy mięśniowe. Dlaczego kettlebell? Jest to uniwersalny przyrząd, kt�ry pomoże Ci w treningu ramion, klatki piersiowej, n�g, brzucha oraz plec�w. Zastosowanie zależy calkowicie od Ciebie i może to byc budowanie mięśni, spalanie kalorii, wzmacnianie core, poprawa r�wnowagi, zwiększenie og�lnego poziomu energii i wiele więcej! Otrzymujesz: - wskaz�wki treningowe i przejrzyste instrukcje - kompletny plan rozgrzewkowy - og�lnorozwojowy plan calego ciala - 65 cwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe - 140 zdjęc Full Product DetailsAuthor: Marcin MajchrzakPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm Weight: 0.150kg ISBN: 9798396491502Pages: 104 Publication Date: 25 May 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order ![]() We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |