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Trainiere dein Gehirn, um das Überdenken zu stoppen: 30 Strategien gegen Aufschieberitis, zur Steigerung der Produktivität und für mehr Fokus im Hier und Jetzt ist dein umfassender Leitfaden, um mentale Klarheit zurückzugewinnen und dein volles Potenzial freizuschalten. In einer Welt voller ständiger Ablenkungen und dem Druck, Entscheidungen treffen zu müssen, kann Überdenken zu einem erheblichen Hindernis für persönlichen und beruflichen Erfolg werden. Dieses Buch stattet dich mit praktischen Strategien aus, um aus dem Kreislauf des Überdenkens auszubrechen, und bietet einen Fahrplan, um die Produktivität zu steigern, Aufschieberitis zu bekämpfen und eine achtsame Präsenz im Alltag zu kultivieren. Erkunde eine Vielzahl von 30 Strategien, die die Ursachen des Überdenkens ansprechen - von der Verbindung zwischen Überdenken und Aufschieben bis hin zur Meisterung der Kunst der Entscheidungsfindung. Tauche ein in Kapitel, die dich durch die Bedeutung klarer Zielsetzungen, das Überwinden von Perfektionismus und das Annehmen einer positiven Denkweise führen. Entdecke Techniken für Zeitmanagement, Gewohnheitsbildung und die Schaffung eines mentalen sowie physischen Freiraums. Während du diese transformative Reise antrittst, wirst du die Wissenschaft hinter der Gewohnheitsbildung kennenlernen, lernen, Resilienz zu entwickeln, und Einblicke in die kraftvolle Verbindung zwischen Geist und Körper gewinnen. Das Buch betont zudem die Rolle von Kreativität, effektiver Kommunikation und Zusammenarbeit für dein allgemeines Wohlbefinden. Verabschiede dich von Entscheidungslähmung, mentalem Durcheinander und der Last des Überdenkens. ""Trainiere dein Gehirn, um das Überdenken zu stoppen"" ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem achtsamen und produktiven Leben.

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9798285437451

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