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Todos los consejos que necesitas para conocerte a fondo y aprender qué necesitas para cuidarte. - ¿Qué hace que el pelo se caiga más o menos? - ¿Por qué no me crece? - ¿Con qué frecuencia hay que lavarlo? - ¿Cómo debo elegir el champú? - ¿Realmente existen los «tipos de piel»? - ¿Funcionan las cremas milagro para quitar arrugas? - ¿Qué necesito para mi rutina de skincare? A menudo, el exceso de información a nuestro alrededor nos genera más problemas de los que nos soluciona, pero, por suerte, la experta en el cuidado de la piel y el cabello, Helena Rodero, acude al rescate con la guía definitiva para conocerte a fondo y entender qué necesitas de verdad para cuidar tu pelo y tu piel y sacarte el máximo partido. Olvídate de las rutinas de cien pasos y de gastar una fortuna en productos que no sabes si funcionarán. Con este libro podrás resolver todas tus dudas, aprenderás a interpretar las etiquetas para desenmascarar las grandes mentiras y engaños del marketing cosmético, y descubrirás el paso a paso para crear tu propia rutina de belleza. ENGLISH DESCRIPTION All the advice you need to understand your hair and skin and learn how best to care for them.  - Why is my hair falling out? - Why won’t it grow? - How often do I need to wash it? - What type of shampoo should I use? - Are different “skin types” a real thing? - Can miracle creams really smooth my wrinkles? - What products do I need for my skincare routine?   Sometimes, having too much information can create more problems than it solves. Hair and skin expert Helena Rodero comes to the rescue with this definitive guide to explain what you really need to care for these parts of your body and make them shine.      Forget complicated routines and spending a fortune on products you aren’t sure will work. This book will answer your questions and teach you how to read labels so you can spot deceptive marketing and guide you through the steps to create your own beauty routine.

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9788466678988

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«El autocuidado es fundamental para nuestro bienestar físico y mental y no me imagino una mejor guía para hacerlo de forma adecuada que un libro de Helena Rodero». -Elizabeth Clapés, psicóloga «Un libro para tener en la mesilla de noche, o mejor, en el cajón de las cremas del baño, y así consultarlo a menudo para resolver dudas sobre el cuidado de la piel y el cabello». -Dra. Cristina Eguren, dermatóloga «El libro imprescindible para aquellas personas que no solo se preocupan por el cuidado de su peil y su cabello, sino que se ocupan de ello». -Dra. Cristina Martínez, psicóloga «Un libro que no debes perderte, repleto de valioso conocimiento y muchos trucos». -Dra. Claudia Bernárdez, dermatóloga-tricóloga «La reina de las redes sociales en lo que a su profesión toca». -Yo Dona

Author Information

HELENA RODERO es licenciada en Farmacia por la Universidad de Alcalá de Henares y especialista en cabello. Como farmacéutica, tiene una larga trayectoria en muchos ámbitos como la industria farmacéutica, en la universidad y en Oficina de Farmacia. Durante 14 años ha regentado su propia farmacia. Desde 2018 está divulgando ciencia a través de sus perfiles en las redes sociales. Su divulgación se basa en un enfoque global de la salud, que trata la belleza de forma completa: con una rutina facial y capilar y consejos nutricionales. Actualmente imparte cursos específicos de cuidado y cosmética capilar a profesionales, particulares y laboratorios. En 2023 fue premiada como mejor instagramer del sector belleza en los Digital Beauty Awards. Todo sobre tu pelo y tu piel es su primer proyecto editorial. @helena.rodero

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