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Bere e una necessita quotidiana, il nostro corpo e costituito per la maggior parte da acqua. E fondamentale mantenersi sempre idratati perche, se non si beve a sufficienza, la disidratazione avviene molto rapidamente. Mentre bere senza sete e quindi fondamentale, questo non vale per tutte le bevande! I succhi di frutta o il latte, ad esempio, sono alimenti che vengono digeriti. Tuttavia, e necessario bere un liquido che idrati e disseti, ma non ha bisogno di essere digerito. L'acqua soddisfa tutte queste condizioni, cosi come gli infusi o le tisane che includono il te, e anche il caffe, di cui pero non si deve abusare. Queste bevande offrono anche il grande vantaggio di essere prive di calorie - tranne quelle dell'eventuale miele o zuccheri aggiunti. Inoltre, sono presenti molte tisane che, oltre a fornirvi la necessaria idratazione, vi permetteranno di alleviare una serie di piccoli disturbi quotidiani. E vero che alcuni possono essere bevuti con piu o meno piacere, come la camomilla e la sua leggendaria amarezza, ma la maggior parte degli infusi di erbe sono bevande gustose. Con orgoglio, come ospite attento o hostess, offrirete queste bevande sorprendenti e salutari ai vostri ospiti, che saranno presto conquistati dalla diversita dei sapori autentici presentati. Li sorprenderete con una tisana fredda e salata presentata come aperitivo o come accompagnamento a tutto pasto. Poi, una volta gustato il dolce, vizierete ancora una volta le loro papille gustative con cocktail di piante che non hanno effetto sul punto vita o sulla via di casa, e i cui vapori profumati evocheranno viaggi esotici o passeggiate bucoliche. PRINCIPALI HIGHLIGHTS DEL LIBRO Preparati per dormire Alleviare lo stress Combatti la fatica Aiuta la digestione Idrato Purifica il tuo corpo Rafforza il sistema immunitario Allevia le malattie diuretiche Sostieni il corpo in caso di raffreddore Allevia i dolori articolari Facilitare la gravidanza e l'allattamento E MOLTI ALTRI GRAZIE

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9798484849727

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