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"Immagina di svegliarti sentendoti radicato, centrato e pienamente vivo, indipendentemente da ci� che la vita ti riserva. Lo stress e i traumi possono farci sentire disconnessi dal nostro corpo e dalla nostra mente, rendendo difficile trovare pace ed equilibrio nella nostra vita. Ci sentiamo persi, bloccati e incerti su come andare avanti. � qui che entra in gioco la terapia somatica: un approccio potente che ti aiuta ad attingere alla saggezza innata del tuo corpo e a rilasciare il trauma, calmare la mente e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito. Con questo libro imparerai metodi pratici di auto-calmante per: - Rilasciare traumi e stress - Calma la mente e il sistema nervoso - Ripristinare l'equilibrio e l'armonia - Sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e intuizione - Coltivare la resilienza e la gioia Fai il primo passo verso il benessere olistico e la scoperta di te stesso. Abbraccia la saggezza della terapia somatica e intraprendi un viaggio di trasformazione verso una vita pi� vibrante e potenziata. Ottieni oggi stesso la tua copia di ""Tecniche di terapia somatica per principianti"" e inizia a guarire dall'interno."

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9798329793703

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