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Riscopri il tuo potere. Ritrova la tua gioia. Ricostruisci la tua vita. ""Tecniche di gestione della depressione per le donne: riscopri la tua identità - Una guida per trasformare il dolore in uno scopo""Non è solo un libro di auto-aiuto: è un compagno sincero e sincero per ogni donna che si sia mai sentita persa, sopraffatta o distrutta dalle tempeste della vita. Con empatia, intuizione e saggezza pratica, Tyler George vi guida dolcemente in un percorso di trasformazione verso la guarigione, l'empowerment e la scoperta di sé. Che tu stia lottando contro la depressione, stia guarendo da un trauma o ti senta semplicemente bloccato, questa guida offre gli strumenti emotivi e l'incoraggiamento profondo di cui hai bisogno per risollevarti. Cosa scoprirai all'interno: Tecniche di consapevolezza e cura di séche portano pace nella tua routine quotidiana. Strategie comprovateper sfidare il dialogo interiore negativo e costruire un'autostima incrollabile. Strumenti di resilienza emotivaper aiutarti a gestire fattori scatenanti, stress ed emozioni difficili. Pratiche di costruzione della visionecome creare un piano di vita e una vision board orientati allo scopo. Passi per riconnetterti con le tue passionie vivi una vita in linea con i tuoi valori. Modi per trasformare il dolore in uno scopoe usa la tua storia per ispirare gli altri.

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9798285477211

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