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Stellen Sie sich vor, Sie wachen mit brennenden, kribbelnden Schmerzen im Fuß auf, die einfach nicht verschwinden wollen - jeder Schritt fühlt sich schwerer an als der vorherige, und selbst wenige Minuten Stehen werden unerträglich. Sie tun es als Müdigkeit oder leichte Zerrung ab, doch die Beschwerden kehren immer wieder, strahlen manchmal bis in die Zehen aus und lassen den Fuß taub und schwach zurück. Was, wenn diese scheinbar harmlosen Fußschmerzen in Wirklichkeit ein Anzeichen für ein tieferliegendes Problem sind - eine Kompression des hinteren Schienbeinnervs, die, wenn sie ignoriert wird, Ihre Beweglichkeit, Ihr Selbstvertrauen und Ihren Alltag beeinträchtigen könnte? Tarsaltunnel-SyndromDieses Buch ist Ihr umfassender Ratgeber zum Verständnis, zur Behandlung und zur Vorbeugung dieser oft übersehenen, aber potenziell stark beeinträchtigenden Erkrankung. Es führt Sie durch die Anatomie des Fußes, die entscheidende Rolle des Nervus tibialis posterior und die alltäglichen Risikofaktoren - von Plattfüßen und Knöchelverletzungen bis hin zu Lebensstilentscheidungen, die unbewusst den Druck auf Ihre Nerven erhöhen. Sie erfahren, wie Sie die frühen Warnzeichen erkennen, bevor die Schmerzen sich verschlimmern, warum eine korrekte Diagnose so wichtig ist und lernen das gesamte Spektrum der Behandlungsmöglichkeiten kennen - von Ruhe, orthopädischen Einlagen und gezielten Übungen bis hin zu fortgeschrittenen medizinischen Eingriffen und chirurgischer Versorgung. Das istEin praktischer Leitfaden für alle, die Fußbeschwerden haben - egal ob Sportler, Berufstätiger, Senior oder Diabetiker. Sie lernen Übungen zur Stärkung der Füße, Dehnübungen für mehr Flexibilität, gelenk- und nervenschonende Lebensgewohnheiten sowie Strategien zur Linderung chronischer Schmerzen und zur Vorbeugung von Schmerzschüben. Sie erhalten Einblicke in Schuhe, orthopädische Einlagen und Alltagsroutinen, die Ihre Beweglichkeit und Lebensqualität verbessern können. Wenn Sie jemals ein Ziehen im Fuß ignoriert, wiederkehrende Taubheitsgefühle ertragen oder sich gefragt haben, warum Ihre Knöchelschmerzen nicht verschwinden, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es richtet sich an alle, die aktiv etwas gegen ihre Fußschmerzen unternehmen und sich nicht von ihnen das Leben diktieren lassen wollen. Nach der Lektüre werden Sie nicht nur verstehen, warum...WarumDer Schmerz tritt auf undWieSie erhalten nicht nur die Mittel, um die Krankheit zu behandeln, sondern auch, um ein Wiederauftreten zu verhindern - sodass Sie mit Zuversicht und Sicherheit voranschreiten können. SICHERN SIE SICH JETZT IHR EXEMPLAR!

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9798273249134

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