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Questo breve trattato si propone di migliorare e ottimizzare le prestazioni sciistiche attingendo alle leggi che sottendono i movimenti corporei nelle antiche arti marziali cinesi. In particolare l'autrice si ispira ai principi fondanti del Taiji Quan, i quali altro non sono che leggi bio-meccaniche del corpo che permettono a tutte le sue parti di muoversi in totale armonia e senza sforzo, sfruttando al meglio la forza di gravita e le leggi della dinamica. Pertanto l'apprendimento motorio che ne consegue e applicabile non solo allo sci alpino ma anche a tutti gli sport, alle piu svariate discipline, e ai movimenti della vita quotidiana.

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9781492766100

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Alessandra Pepe e istruttore di Taiji Quan stile Chen, insegnante di Hatha Yoga e di Qi Gong. E' inoltre naturopata, giornalista pubblicista, traduttrice e curatrice di libri, tra cui La casa dell'alchimista di G. Meyrink, Weill e Brecht di G. Wagner, Deutschland, Deutschland uber alles di K. Tucholsky. Referente di Roma per la Nei Dan School, nel 2013 ha collaborato con l'Universita di Roma 4 - Scienze Motorie all'organizzazione e ai contenuti di un convegno dedicato al Taiji Quan. E' docente di ruolo presso il liceo Niccolo Machiavelli di Roma per la lingua e la letteratura inglese.

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