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Overview"Erzielen Sie die besten Ergebnisse mit Ihrem Yoga-Stuhl mit über 40 vollständig illustrierten Schritt-für-Schritt-Yoga-Posen und -Übungen, die Sie einfach im Sitzen ausführen können. Das Praktizieren von Stuhl-Yoga hat neben der Tatsache, dass es sich um eine sichere und schonende Übung handelt, viele Vorteile, es ist auch eine angenehme und unterhaltsame Art zu trainieren Dieses Buch wird Ihnen helfen Steigern Sie Ihr Gleichgewicht Erhöhen Sie Ihre Flexibilität Verbessern Sie Ihren Muskeltonus Verbessere deine Kraft Steigern Sie Ihre Stimmung und Ihr geistiges Wohlbefinden Reduzieren Sie chronische Schmerzen Helfen Sie bei der Bewältigung chronischer Gesundheitsprobleme Sie können die Posen und Übungen in weniger als zehn Minuten pro Tag absolvieren Dieses Buch ist ein tolles Geschenk für Ihre Lieben Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche ""Jetzt"" oder ""Jetzt in den Warenkorb legen""." Full Product DetailsAuthor: Vineway Veröffentlichung , Johanna GuntherPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.30cm , Length: 27.90cm Weight: 0.145kg ISBN: 9798867650803Pages: 52 Publication Date: 14 November 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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