Stuhl-Yoga für Senioren ab 60 Jahren: Sanfte Übungen für verbesserte Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft / 30-Tage-Plan für Anfänger
Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798333633422


Pages:   64
Publication Date:   20 July 2024
Format:   Paperback
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Stuhl-Yoga für Senioren ab 60 Jahren: Sanfte Übungen für verbesserte Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft / 30-Tage-Plan für Anfänger


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Sind Sie bereit, Ihren inneren Yogi wiederzuentdecken, ganz bequem von Ihrem Stuhl aus? ""Stuhl-Yoga für Senioren über 60"" ist Ihr Tor zu einem gesünderen, flexibleren Ich. Dieser anfängerfreundliche Leitfaden bietet einen sanften, aber effektiven 30-Tage-Plan, der speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde. Sie brauchen keine komplizierten Posen oder teure Ausrüstung - schnappen Sie sich einfach einen Stuhl und begeben Sie sich auf eine Reise zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts, Ihrer Kraft und Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und entdecken Sie die Gelassenheit des Yoga wieder, und das alles im Komfort und der Sicherheit Ihres eigenen Zuhauses.

Full Product Details

Author:   William Miller
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.30cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.100kg
ISBN:  

9798333633422


Pages:   64
Publication Date:   20 July 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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