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OverviewHören Sie auf, sich schwach und steif zu fühlen - entdecken Sie, wie 10 Minuten Stuhlyoga Ihre Gesundheit nach 60 verändern können. Leiden Sie morgens unter Steifheit, Rückenschmerzen oder Angst vor Stürzen? Stuhlyoga bietet eine sichere Lösung: sanfte Bewegungen, die Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen zurückbringen - ohne Bodenübungen oder Verletzungsrisiko. Was Sie erwartet: ✓ 28-Tage-Programm - beginnen Sie dort, wo Sie sind, und bauen Sie schrittweise auf ✓ 41 Übungen - lindern Sie Schmerzen, verbessern Sie Balance, stärken Sie den ganzen Körper ✓ Kein Fitnessstudio - nur Sie, ein Stuhl und 15 Minuten täglich ✓ Gezielte Routinen - bei Rückenschmerzen, Arthritis und Steifheit ✓ 10-Wochen-Fortsetzung - für sichere Fortschritte Ergebnisse von echten Männern: ""Mein chronischer Rückenschmerz ist 80 % besser, und ich schlafe endlich durch."" - Robert, 67 ""Vom Sturzangst zu stabil und sicher."" - Frank, 72 ""Nach 6 Monaten helfe ich wieder im Garten."" - William, 69 Verwandeln Sie Ihre Morgenroutine - von steif und schmerzhaft zu stark und voller Energie. Ihre Veränderung beginnt heute. Full Product DetailsAuthor: Dave WellnessPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 1.20cm , Length: 27.90cm Weight: 0.531kg ISBN: 9798267665049Pages: 224 Publication Date: 29 September 2025 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: German Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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