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Ich lebte lange am Limit, ohne es zu merken. Die Warnsignale meines Körpers ignorierte ich, bis nichts mehr ging. Der Tiefpunkt kam leise, aber erbarmungslos. Die Krankheit holte mich ein, obwohl ich ihr jahrelang davongelaufen war. Was folgte, war Leere. Keine Freude. Keine Energie. Keine Gefühle. Nur das dumpfe Funktionieren und das quälende Warten auf Hilfe, das viele Betroffene nur zu gut kennen. In dieser Zeit begann ich, nach Alternativen zu suchen. Ich begegnete einem Menschen, der selbst betroffen war und es geschafft hatte, aus dieser Dunkelheit auszubrechen. Diese Begegnung veränderte alles. Dieses Buch verbindet persönliche Erfahrung mit fachlicher Einordnung. Es enthält 13 zentrale Fragen, die mir ein Psychiater beantwortet hat und die das widerspiegeln, was ich selbst erlebt und beschrieben habe, nun jedoch aus professioneller und medizinischer Sicht. Heute blicke ich mit einer völlig neuen Perspektive auf Burnout und Depressionen. Ich bin dankbar für diesen Weg, so schmerzhaft er auch war. Denn er hat mich stärker gemacht, als ich es je für möglich gehalten hätte. Heute lebe ich mit Energie, Klarheit und Lebensfreude. Ich bin zweifacher Unternehmer und mehr bei mir selbst als jemals zuvor. Dieses Buch ist keine theoretische Abhandlung. Es ist eine ehrliche und berührende Einladung an dich, deine eigene Stärke zu entdecken, auch dann, wenn du glaubst, sie längst verloren zu haben.

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9783695724543

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