Stressregulation durch Sport und Bewegung: Wie Alltagsbelastungen durch körperliche Aktivität besser bewältigt werden können
Author:   Markus Gerber ,  Reinhard Fuchs
Publisher:   Springer Fachmedien Wiesbaden
Edition:   1. Aufl. 2020
ISBN:  

9783658296797


Pages:   57
Publication Date:   25 March 2020
Format:   Paperback
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Stressregulation durch Sport und Bewegung: Wie Alltagsbelastungen durch körperliche Aktivität besser bewältigt werden können


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Overview

Full Product Details

Author:   Markus Gerber ,  Reinhard Fuchs
Publisher:   Springer Fachmedien Wiesbaden
Imprint:   Springer Spektrum
Edition:   1. Aufl. 2020
Dimensions:   Width: 14.80cm , Height: 0.40cm , Length: 21.00cm
Weight:   0.454kg
ISBN:  

9783658296797


ISBN 10:   3658296798
Pages:   57
Publication Date:   25 March 2020
Audience:   Professional and scholarly ,  Professional & Vocational
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Manufactured on demand   Availability explained
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Language:   German

Table of Contents

Stressregulative Wirkweisen von Sport und Bewegung.- Stressregulation durch Stressorreduzierung, Ressourcenstärkung, Reaktionsverringerung bzw. Gesundheitsstärkung.- Physiologische Wirkmechanismen von Sport und Bewegung.- Implikationen für Stressmanagementprogramme.

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Author Information

Prof. Dr. Markus Gerber ist Leiter der Abteilung für Sport und psychosoziale Gesundheit am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) der Universität Basel, Schweiz. Prof. Dr. Reinhard Fuchs lehrt Sportpsychologie am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Freiburg in Freiburg im Breisgau.

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