Overview

Schlank, fit & entschlackt in eine gesunde Zukunft! Werden Sie mit der Stoffwechselkur fur Einsteiger in nur 21 Tagen schlank und fit! Wer kennt sie nicht? Die Kohlsuppen-Diat, die Apfelessig-Diat oder die Hollywood-Stardiat. Sie alle versprechen schnellen Gewichtsverlust, doch alles was sie einhalten, sind Hungern, Frust und Jojo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss! Mit unserer Stoffwechselkur bringen Sie Ihren Koerper in nur 21 Tagen auf Trab und lernen eine gesunde Ernahrung, mit der Sie spielend Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. Lassen Sie die Pfunde purzeln und entdecken Sie ein neues Koerpergefuhl! In unserem Alltag neigen wir aus Zeitmangel oft dazu, im Supermarkt nach Fertigprodukten zu greifen und unsere Mahlzeiten regelrecht herunterzuschlingen. Das Ergebnis: Stress, Mudigkeit und zu viele Kilos auf der Waage. Langst hat sich unser Koerper unseren Lebensgewohnheiten angepasst und selbst wenn wir dann doch einmal lieber nach dem Salat anstatt nach der Pizza greifen, halten sich die Pfunde hartnackig. Schliesslich, so denkt sich der Koerper, koennte schnell wieder eine Phase kommen, in der die angesammelten Fettreserven uberlebensnotwendig sein koennten. Doch hier kommt der Trost fur uns alle: Unser Koerper kann lernen umzudenken! In vier verschiedenen Phasen wird der Koerper wahrend der Stoffwechselkur auf die optimale Fettverbrennung getrimmt. Voraussetzung dafur ist eiweissreiche Ernahrung mit viel Quark, Joghurt und fettarmem Fleisch oder Fisch. Doch auch Vegetarier koennen mit Haferflocken, Tofu, Quinoa und grossen Mengen Gemuse von der Stoffwechselkur profitieren. In diesem Buch finden Sie viele leckere Rezepte, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Ernahrung umzustellen und schon bald werden Sie merken, wie Ihr Koerper sich verandert. Entdecken Sie mit der Stoffwechselkur in nur drei Wochen ein ganz neues Lebensgefuhl! In diesem Buch finden Sie... Zahlreiche Hintergrundinformationen, die Ihnen helfen werden, Ihren Koerper zu verstehen Eine Schritt-fur-Schritt-Anleitung fur alle vier Phasen der Stoffwechselkur Viele leckere Rezepte fur den ganzen Tag Vegetarische, vegane und glutenfreie Rezepte Essensplane Eine Einkaufsliste Und vieles mehr Zoegern Sie nicht und holen Sie sich jetzt das Buch zur beruhmten Stoffwechselkur mit Hintergrundinformationen und schnellen, leckeren Rezepten. Damit wird der Einstieg in ein gesunderes Leben zum Kinderspiel!

Full Product Details

9781978432789

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available