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Per questo studio, ragazzi e ragazze indiani sani e non affetti da malattie, di età compresa tra i 13 e i 15 anni, sono stati selezionati con un campionamento casuale dalla popolazione della Staff Colony dell'Eastern Railway Workshop, Kanchrapara, Nadia, West Bengal, India. Inoltre, sono stati inclusi nello studio anche un gruppo di scout e guide di Bharat Scouts & Guides, Eastern Railway State, Kanchrapara, Nadia, West Bengal, India. I volontari sono stati divisi in 3 (tre) gruppi principali: 1) Controllo sedentario (senza imporre alcun programma di esercizio). 2) Scout e Guide che hanno svolto regolarmente il loro programma di esercizi negli ultimi 5 anni e 3) Gruppo sperimentale sedentario (a cui è stato imposto il protocollo di esercizi degli Scout e delle Guide). Il gruppo sperimentale sedentario è stato sottoposto allo stesso protocollo di esercizio degli scout e delle guide per sei mesi. Questo studio dimostra anche che l'esercizio fisico regolare, anche di tipo ludico, come il programma di esercizi degli Scout e delle Guide, contribuisce a facilitare la crescita e lo sviluppo fisico dei giovani in età evolutiva. Oltre all'esercizio fisico regolare, il supporto dell'alimentazione contribuisce in larga misura alla crescita e allo sviluppo dei ragazzi e delle ragazze.

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9786203239423

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